À PROPOS
Qui se cache derrière Pazapa ?
Je m'appelle Pauline Kazarine, auto-entrepreneuse et titulaire d'un Master en Activité Physique Adaptée (APA) depuis février 2023. Après avoir effectué mon cursus en Suisse, pays dans lequel j'ai grandi, je me lance dans cette nouvelle aventure Pazapa au Pays Basque. En effet, après 26 ans dans ma très chère Suisse, j'ai décidé de suivre mon mari, joueur de hockey professionnel, jusque dans le Sud Ouest de la France.
En complément de ma formation en APA, je suis également diplômée en Pilates Matwork I et en Pilates adapté aux différents publics et pathologies, notamment pour les femmes enceintes, les seniors et les personnes en post-thérapie. Cette approche me permet de proposer des séances sur-mesure, qui respectent les spécificités et les besoins de chacun, tout en exploitant les nombreux bienfaits du Pilates pour renforcer, tonifier et rééquilibrer le corps en douceur.
Passionnée par le mouvement, le bien-être et la santé depuis toute petite, mon objectif est de vous accompagner dans la pratique d'une activité physique qui soit adaptée à vos besoins, vos capacités et vos objectifs. Le tout dans une atmosphère bienveillante et avec le sourire !
Ma mission
L’activité physique est un pilier essentiel du bien-être et de la santé. J’ai à cœur de proposer des cours personnalisés qui favoriseront votre mobilité, votre santé physique et mentale et amélioreront votre autonomie et qualité de vie. Chaque séance est conçue pour vous aider à progresser à votre rythme, dans un cadre sécurisant et bienveillant.
Mon expertise
Durant mes études et après l'obtention de mon diplôme, j'ai eu la chance de travailler avec des populations diverses et variées qui m'ont permis d'acquérir des connaissances précieuses.
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Femmes enceintes et en postpartum
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Seniors souhaitant maintenir leur autonomie
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Adultes en rééducation cardiaque & pulmonaire
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Enfants en situation de handicap mentaux & moteurs
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Enfants en surpoids (natation & multisport)
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Mais également de nombreuses personnes souhaitant simplement pratiquer une activité physique adaptée
Qu'est-ce que l'APA ?
L'Activité Physique Adaptée (APA) est un domaine professionnel et scientifique dédié à l'accompagnement des personnes présentant des besoins spécifiques liés à une maladie, un handicap, une limitation fonctionnelle ou à la sédentarité. Elle s’adresse également à celles et ceux qui souhaitent un suivi individualisé, prenant en compte les obstacles à la pratique d’une activité physique.
Le professionnel en APA, formé à l’issue de cinq années d’études universitaires (Master), conçoit et encadre des programmes de cours qui, grâce à des connaissances scientifiques et un savoir-faire spécialisé, améliorent la santé, l’autonomie et la participation sociale des participants. Le tout en garantissant sécurité et bienveillance.
Pourquoi Pazapa ?
J’ai choisi de nommer mon entreprise Pazapa pour plusieurs raisons qui reflètent ma philosophie et mon parcours.
Tout d’abord, "Pas-à-pas" symbolise un accompagnement progressif, bienveillant et adapté à chacun. Chaque personne avance à son rythme pour atteindre ses objectifs, que ce soit retrouver confiance, améliorer sa condition physique ou simplement prendre soin de soi.
Ensuite, ce nom fait écho à une partie de mon identité : Pa comme Pauline, et Aza comme Kazarine, mon nom de famille. C’est une manière d’ajouter une touche personnelle à mon activité, qui me tient profondément à cœur.
Et parce que Paz signifie "paix", ce nom porte aussi l’idée d’harmonie et de sérénité, des valeurs essentielles dans mon approche du bien-être et du mouvement.
Enfin, le mot APA s’y glisse subtilement, un clin d’œil à ma profession d’experte en Activité Physique Adaptée, qui est au centre de ma démarche.
